Optimist Nygebynnere

Seilkurs for barn 8-14 år

Tid: Oppstart våren 2021

Videre trening på mandager 17:30 – 19:30

Sted: Woldbrygga, (Dikselveien 14, Kristiansund)

Pris: 1000,- inkluderer Medlemskontigent og boken (Seil optimistjolle!)

Gruppe: Nybegynner optimist

Forutsetninger:

- Ingen krav til egen båt/seil. Seilerne benytter gratis KSSK optimister.

- Alle deltakere må kunne svømme 50m, være trygge i vann og i alminnelig god fysisk form.

 

PÅMELDING

 

Om seilkurset

Optimisten er en enmanns jolle og treningen gir grunnleggende seilferdigheter gjennom lek og moro i og på vannet.

Kurset går i sin helhet over høst sesong og KSSK følger Norges Seilforbund sine planer for trenings utvikling.    Vanlig progresjon er at barna mestrer båten og kan seile alle retninger, kryss, slør og lens i løpet av sesongen. Dette forutsetter imidlertid at man deltar på treningene.

Barna vil lære å rigge båten selv, men i starten er det fint om foreldre og barn kan rigge sammen. Til treningene skal alle stille med ferdig rigget båt til oppstart kl 18:00. Barna får da mest mulig utbytte av treningen.

Gjennomføring

Treningen starter med en egen todagers oppstarts helg og følger deretter skoleåret med ukentlige treninger hver mandag frem til mørke og temperatur innhenter oss på høsten.

Oppstarts helgen gjennomføres over to dager der første dag starter med å bli kjent med joller og utstyr. Deretter fortsetter vi med bassengtrening som tar oss gjennom svømming, kullseiling og mestring av kullseilt båt.

Dag to gjennomfører vi en seil økt på sjøen. Normaltreningen starter mandag i uke 36, og fortsetter frem til og med uke 42. Vi vil benytte boken «Seil Optimistjolle» som lærebok. Denne vil bli utdelt første kursdag.

Kristiansund seilsportklubb har inntil to RIB følgebåter på vannet ved hver trening, samt normalt to trenere i tillegg til foreldredeltakelse.

Følgende roller er bemannet ved hver trening:

• Trener (KSSK), Kontaktperson på land (Forelder)

• Følgebåter (Trener/Forelder)

Det første året forventes at foreldrene deltar mer aktivt ved klargjøring, underveis, og etter hver trening.

Foreldre forventes å delta sammen med barna i klargjøringen av båtene før treningen starter (20 min), samt pakking etter hver trening. I tillegg; bemanning av en følgebåt. Seilerens utstyrsbehov:

- Redningsvest (helst uten krage)

- Solkrem (når behov)

- Solbriller (når behov)

- Alværs tøy, jakke / bukse

- Nok varme klær til skift

- Sko til skift

- Badetøy for badeland (første dag)

- Lue

- Hansker

- Om mulig Tørrdrakt / Våtdrakt

Sikkerhetsmessig og for seilgledens del er det i våre farvann så langt nord nødvendig med tørrdrakt eller våtdrakt når høsten melder sin ankomst.

Tørrdrakt kjøpes gunstig på nett, ny eller brukt. Prisklasse fra 2.500 og oppover alt etter hva en måtte ønske.

Draktene benyttes gjerne i flere år alt etter barnets høydevekst, og vil opprettholde en brukt verdi for etterkommende seilere.

 

Vi håper dere finner kurset innteresant og tar utfordringen og melder deres barn på :-)

PÅMELDING

Program oppstartshelgen 22-23 August

Dag 1 – Lørdag 

14:00 BLI KJENT- med Lokalet og utstyret vi skal benytte

• Bli kjent på KSSK Klubblokaler

• Lære navn på båt og utstyr

• Rigge opp og ned båt

16:30 Mattid

17:30 KULLSEILINGSKURS i basseng Vi drar til svømmehallen for å prøve kullseiling

18:00-19:30 Alle stiller skiftet til badetøy i idrettsbasenget.

• Svømmeknappen 50m

• Kullseile båt/rette båt/ svømme under båt

 

Dag 2 – Søndag

10:00 Rigging av joller/ klargjøring alene eller sammen med foreldre

10:30 Hvordan seile (tørrtrene på land)

11:00 PAUSE/ LUNCH i klubblokalet og vi skifter til seilklær 😊

12:00 Vi seiler.

14:00 Nedrigging av båter

14:30 Avslutning.